1. 官方网站：正规的催收公司通常会在其官网显著位置公示联系电话、微信及办公地址。例如，苏州剑豪催债公司的官网提供在线客服与案件提交入口，用户可通过填写债务人信息获取初步报价。
2. 电话核实：可以通过拨打催收公司的公开电话进行核实。例如，鑫锦债务追讨公司的电话是137-9530-0800，苏州清债 公司也有公开电话，但文档未完整显示。建议采取“三次验证法”：首次通话获取基础信息；二次致电核对公司地址与工商注册号；第三次要求提供成功案例的合同编号，通过天眼查等平台验证服务真实性。
3. 法律咨询辅助：由于我国自1995年起明确禁止注册讨债公司，现存机构多以“法律咨询”“资产管理”名义运营。可以通过苏州法律援助中心（0512-12348）获取合规催收建议。专业律师团队能提供双重保障，如苏州汇国法律咨询有限公司（135-8844-6299），其服务模式包含债务合法性评估、催收方案制定等全流程服务。
4. 行业协会联动：苏州市信用管理协会建立了会员单位白名单制度。债权人可通过协会官网的“服务机构查询”模块，获取经核实的联系方式。例如，楚霄法律咨询（131-2055-5528）等企业因采用区块链存证、司法调解等合法手段，入选“AAA级信用企业”。
5. 工商信息交叉验证：通过国家企业信用信息公示系统查询催收公司的工商注册信息，验证其合法性。例如，苏州浩尊讨债公司的注册名称为“浩尊商务服务有限公司”，经营范围明确包含“商账管理服务”，其2023年度报告显示社保参保人数达47人，远高于行业平均的12人，侧面印证其正规性。
6. 线下实地核验：可以实地考察催收公司的实体办公场所，了解其真实性和正规性。
需要注意的是，在选择催收公司时，要谨慎核实其合法性和资质，避免选择非法或不正规的机构，以免遭受诈骗或其他法律风险。催收过程中应确保所有行为都在法律允许的范围内进行。