根据中国法律法规，任何非正规注册的“讨债公司”均属于非法经营，可能涉及暴力催收、侵犯隐私、敲诈勒索等违法行为。目前中国合法的债务纠纷解决途径包括协商、调解、仲裁和诉讼，公民应通过法律程序维护自身权益。以下为常州地区合法债务纠纷处理建议：
一、合法债务纠纷解决渠道
1. 常州市法律援助中心
2. 常州市律师协会
3. 法院诉讼流程
二、非法讨债风险警示
1. 典型案例（数据来源：常州市中级人民法院2024年度报告）
| 案件类型 | 占比 | 平均量刑 | 受害人损失 |
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| 非法拘禁 | 32% | 2.3年 | 8.7万元 |
| 敲诈勒索 | 45% | 4.1年 | 15.2万元 |
| 信息泄露 | 23% | 1.8年 | 隐私侵害 |
2. 常见陷阱
建议保存完整证据链，通过常州法院网上诉讼服务平台提交立案申请。对于5万元以下债务，可申请支付令，最快15天获得执行效力。