一、合法追债途径
1. 法院诉讼：南通市民可通过崇川区人民法院或南通中院提起诉讼，诉讼费用根据标的额按比例收取。例如10万元债务的受理费为2300元，胜诉后可申请强制执行。
2. 律师协助：南通规模较大的律师事务所如通衡律所、江东律所，提供债务纠纷法律服务，收费标准一般为债务金额的5-10%。
3. 仲裁程序：南通仲裁委员会受理商事债务纠纷，仲裁裁决具有法律强制力。
二、风险警示
近期南通公安机关通报的非法讨债案例显示：
| 案件时间 | 涉案方式 | 法律后果 |
|-|-|-|
| 2024.03 | 电话轰炸催收 | 主犯被判2年有期徒刑 |
| 2024.01 | 伪造法院文书 | 3人刑事拘留 |
| 2023.11 | 上门喷漆威胁 | 罚款5万元并赔偿精神损失 |
三、南通市债务纠纷调解资源
1. 南通市司法局法律援助中心：（工作日9:00-17:30）
2. 南通市工商联调解委员会：
3. 银行业纠纷调解中心：（处理信用卡等金融债务）
建议债权人通过合法途径维护权益，如需专业法律咨询可联系南通市律师协会获取正规服务机构名录。对于涉嫌违法经营的讨债公司，可向南通市公安局经侦支队举报。