在与讨债公司沟通时，需注意语言技巧和策略，既要明确表达诉求，又要避免激化矛盾或陷入法律风险。以下是结合要求整理的实用建议：
一保持冷静与尊重
1. 避免情绪化
即使对方态度强硬，也应保持冷静，用平和的语气沟通。例如：“我理解你们的工作压力，但希望我们能理性协商解决。”（参考暴力催收案例中的对抗教训）
2. 适当赞美对方
通过赞美降低对方敌意，例如：“听说贵公司处理债务很有经验，我相信你们能帮我们找到双赢的方案。”这种技巧可参考赞美话术案例。
二明确表达诉求
1. 直接说明债务情况
清晰陈述事实，避免模糊表述：“这笔债务已逾期X个月，目前我的经济状况是……，希望能协商分期或减免部分利息。”（参考合法协商的建议）
2. 强调还款意愿
例如：“我愿意还款，但需要合理的方案。如果贵公司能提供书面协议，我会优先考虑合作。”（避免被认定为恶意拖欠）
三警惕话术陷阱
1. 拒绝口头承诺
要求所有协商结果书面化：“请将还款方案通过邮件或合同发送给我，我需要留存记录。”（防止讨债公司事后反悔）
2. 不承认非本人债务
若被骚扰无关债务，明确回应：“根据《商业银行信用卡监督管理办法》，你们无权向第三方透露我的信息。请立即停止骚扰我的家人。”
四应对威胁与施压
1. 法律反制
若遇威胁，可回应：“我已录音并保留证据，若继续骚扰，我将向银监会投诉或报警。”（参考暴力催收的合法维权途径）
2. 避免透露隐私
不轻易提供住址工作单位等敏感信息，防止被滥用。
五案例参考与禁忌
关键提醒：优先通过法律途径解决债务问题，讨债公司多数行为游走于法律边缘。若必须接触，务必全程录音保留证据。