1. 明确要求停止骚扰并保留证据
立即制止：明确告知催收公司其行为已构成骚扰，要求立即停止对您及家人的联系，并强调这是侵犯隐私权的违法行为。
收集证据：保存通话录音短信截图通话记录等，这些是后续投诉或诉讼的关键依据。建议整理成时间线或分类存档。
2. 向监管部门投诉
银/互联网金融协会：若催收方为金融机构委托的第三方，可向银或互联网金融协会投诉其违规行为。
市场监管部门：若催收公司存在非法经营或骚扰行为，可向当地市场监管局或消费者协会举报，要求调查并处罚。
3. 报警处理
若骚扰涉及威胁恐吓辱骂等违法行为（如频繁骚扰暴力倾向），可直接报警。根据《治安管理处罚法》，警方可对违法行为人处以拘留或罚款。
4. 法律途径维权
起诉侵权：若骚扰造成精神损害或隐私侵犯，可委托律师起诉催收公司，要求停止侵害赔礼道歉及赔偿损失。
确认债务合法性：若债务存在争议（如高利贷赌债等非法债务），可主张债务无效。根据《刑法》第293条之一，催收非法债务可能构成犯罪。
5. 主动协商与债务规划
与债权方直接沟通：联系原始债权人（如银行网贷平台），协商分期还款或延期方案，同时要求撤销第三方催收授权。
保护个人信息：避免再次泄露家人联系方式，对非法获取信息的行为可向网信部门举报。
6. 寻求法律援助
咨询专业律师或法律援助机构，了解具体维权策略。部分地区提供免费法律咨询，可帮助评估案件并指导诉讼流程。
注意事项：
保持冷静：避免与催收人员发生冲突，理性应对以减少事态恶化。
区分合法与非法催收：合法的上门催收需有债权人授权且不得使用暴力，否则可视为违法。
通过以上步骤，您能有效遏制骚扰并保护自身权益。如需进一步协助，建议尽快联系专业法律人士。