在中国，讨债公司通常是不合法的，其催收行为可能涉及威胁恐吓非法拘禁等违法行为，不仅无法保障债权人的权益，还可能使债权人面临法律风险。以下是合法且有效的讨债方式，可避免法律风险并维护自身权益：
一合法讨债的途径
1. 协商和解
直接与债务人沟通，了解其还款困难的原因，尝试达成分期还款或延期还款协议。这种方式成本低效率高，且能维持双方关系。
若债务人暂时无力偿还，可协商“以物抵债”或要求其提供担保（如抵押物保证人）。
2. 申请支付令
如果债权债务关系明确（如借条合同清晰），可向法院申请支付令。债务人收到支付令后15日内未提出异议，债权人可直接申请强制执行。
限制：需确保能有效送达债务人，若债务人下落不明或提出异议，支付令将失效。
3. 司法诉讼
向法院起诉，通过判决强制债务人还款。诉讼中需提供借条转账记录聊天记录等证据。
小额债务（如低于2万元）可适用小额诉讼程序，一审终审，流程更快。
4. 申请强制执行
胜诉后若债务人仍不履行，可申请法院查封扣押其财产（如存款房产车辆）。
若债务人暂无财产，法院会出具债权凭证，债权人可凭此在未来发现财产时再次申请执行。
5. 调解与司法确认
通过人民调解委员会达成调解协议后，可向法院申请司法确认，使协议具备强制执行力。
二注意事项
证据保存：借条转账记录催讨录音等是关键证据，需妥善保管。
时效问题：普通债务诉讼时效为3年，需及时主张权利以避免过期。
避免暴力催收：任何威胁骚扰等行为均违法，可能反致债权人被追责。
三国际案例参考（新加坡）
虽然中国法律明确禁止非法讨债，但可参考新加坡的合法催收原则：
催收人不得骚扰威胁损坏财产或冒充人员，否则可报警。
可通过协商制定分期还款计划，或通过法院小额索偿庭解决纠纷。
合法途径的核心是依靠法律程序，而非私人暴力手段。建议优先尝试协商或支付令，复杂情况可委托律师处理。若需进一步指导，可咨询当地法律援助机构（如12348法网）。