一立即报警处理
若讨债行为涉及暴力恐吓侮辱等违法手段，可直接报警。根据《治安管理处罚法》，以下行为均属违法，警方可对催收人员处以拘留或罚款：
威胁人身安全：如发送恐吓信息拦截追逐暴力殴打等。
骚扰生活：频繁电话轰炸（如每日超过3次或非工作时间催收）公开隐私骚扰亲友等。
非法侵入：强行进入住宅或工作场所。
注意：保留证据（通话录音短信截图监控录像等）是报警的关键。
二区分债务性质，明确法律责任
1. 合法债务：若债务真实存在，可通过法院诉讼解决。2025年新规强调，债权人应通过司法途径追偿，而非暴力催收。
2. 非法债务或身份盗用：
如遭遇“冒名债务”（如身份被盗用），需立即向警方报案并联系律师，通过法律程序澄清责任。
若催收高利贷（年利率超36%）或非法债务，可拒绝偿还并举报。
三投诉与司法救济
1. 向监管部门投诉：
在中国，可向银地方金融监管局举报违规催收。
在美国等地区，可向联邦贸易委员会（FTC）投诉。
2. 起诉侵权行为：
若催收行为导致名誉损害或精神伤害，可提起民事诉讼要求赔偿。
2025年新规支持债权人通过合法机构追债，但禁止骚扰无关人员。
四自我保护措施
1. 屏蔽骚扰：拉黑催收电话，使用手机防骚扰功能（如案例中屏蔽200个号码的做法）。
2. 避免冲突：不与催收人员对骂或私下协商，避免被诱导还款或录音剪辑。
3. 核实债务：要求对方提供书面债务凭证（如合同转账记录），防止被虚假债务勒索。
五特殊情况处理
担保责任：如为他人担保被追债，需核实担保协议合法性，必要时通过诉讼解除责任。
保险或信用卡纠纷：如保险公司未付款导致被催收，需联系原机构出具结清证明（如牙医诊所案例）。
法律依据与政策动态
中国2025年新规强化了对恶意逃债的刑事处罚（如拒执罪最高7年），但也禁止非法催收。
越南等地区已明确禁止“电话轰炸”参考人，需经本人同意才能联系。
提示：若情况复杂（如跨国债务身份盗用），建议尽快咨询专业律师，通过司法程序解决。