讨债公司在实际操作中采用的方法多种多样，但其合法性取决于具体手段和依据的法律规定。以下是讨债公司常见的要债办法及其法律依据分析：
一合法要债办法及依据
1. 协商和解
方法：与债务人直接沟通，协商还款计划或达成和解协议。
依据：《中华人民共和国民法典》第五百三十三条规定，当事人可以协商变更或解除合同。协商是解决债务纠纷的首选方式，符合自愿原则。
2. 委托代理追讨
方法：债权人出具合法授权委托书，委托第三方（如律师或合规机构）代为追讨。
依据：《民法典》第一百六十一条规定，民事主体可通过代理人实施民事法律行为。但需注意，委托的第三方必须合法，且不得采取非法手段。
3. 申请支付令
方法：向法院申请支付令，要求债务人在规定期限内还款。
依据：《民事诉讼法》第二百一十四条规定，债权人可向有管辖权的法院申请支付令，若债务人未提出异议，支付令即生效。
4. 诉讼追讨
方法：通过法院起诉，取得胜诉判决后申请强制执行。
依据：《民法典》第二百三十三条明确，权利人可通过诉讼途径解决物权纠纷。胜诉后，可依据《强制执行法》查封拍卖债务人财产。
5. 利用本票或支票追讨
方法：持有本票或支票的债权人可直接向法院申请裁定执行。
依据：《票据法》规定，持票人可凭有效票据要求付款，法院可快速核发执行裁定。
二灰色或非法手段及风险
1. 软暴力催收
方法：包括跟踪骚扰堵门写大字报等，虽不直接使用暴力，但可能构成恐吓或侮辱。
风险：此类行为可能违反《治安管理处罚法》，甚至触犯刑法。
2. 冒充身份或虚假诉讼
方法：伪造委托书或虚构债务关系进行追讨。
风险：涉嫌诈骗或妨害司法公正，需承担刑事责任。
3. 暴力或非法拘禁
方法：通过武力威胁或限制人身自由逼迫还款。
风险：构成非法拘禁故意伤害等犯罪，公安机关可立案侦查。
三讨债公司的法律地位
合法性争议：我国明确禁止设立讨债公司，2000年公安部等部门联合发文取缔此类机构。但个别公司以“商务咨询”名义存在，其合法性取决于具体操作是否合规。
合规代理的例外：若讨债行为严格限于合法授权（如委托律师），则可能被认可。
四建议与注意事项
1. 优先选择合法途径：如协商诉讼或支付令，避免法律风险。
2. 保留证据：借据转账记录等是诉讼关键，缺乏证据可能导致败诉。
3. 警惕非法讨债公司：其手段可能引发法律纠纷，甚至导致债权人连带责任。
如需专业协助，建议咨询律师或通过法院程序解决，确保权益合法实现。