1. 核实对方身份与债务信息
要求出示证明：立即要求对方出示委托书债务合同等文件，确认其是否有合法授权及债务的真实性。若对方无法提供，可拒绝沟通并报警。
核对债务细节：仔细检查债务金额利息计算等是否与自身记录一致，避免被多收或误收。
2. 调整沟通地点与方式
变更上门地点：若提前收到通知，可协商将见面地点改为公共场所（如咖啡店），避免家庭住址暴露。
避免直接冲突：保持礼貌态度，明确表示愿意协商，但拒绝任何威胁或恐吓行为。
3. 全程录音录像
保留证据：对催收过程录音录像，若对方存在暴力辱骂或非法行为（如威胁破坏财物），可作为报警或投诉的依据。
注意合法性：确保自身录音行为符合当地法律（如部分国家需双方同意）。
4. 协商还款计划
主动联系债权方：直接与银行或原始债权人协商个性化分期方案，避免第三方介入。
明确还款意愿：即使暂时无力全额还款，也应定期偿还部分款项，证明还款诚意。
5. 应对非法行为的措施
立即报警：若遭遇暴力非法闯入恐吓（如泼油漆堵锁眼）等行为，第一时间报警并提交证据。
法律维权：通过律师向法院申请禁止令，或起诉对方骚扰行为。例如，新加坡和香港等地明确禁止讨债公司使用非法手段。
6. 长期解决建议
法律咨询：若债务存在争议或催收行为不当，尽快咨询律师，了解破产保护债务重组等选项。
信用修复：避免长期拖欠影响信用记录，可通过正规渠道（如法院调解）解决债务问题。
关键回答示例：
对方要求还款：“我需要先核实您的身份和债务信息，请提供委托书和详细账单。如果有争议，我将通过法律途径解决。”
对方威胁时：“您的行为已涉嫌违法，我已录音并会报警。请立即停止骚扰。”
注意：不同地区法律存在差异（如中国内地香港新加坡等），具体行动前建议查阅当地法规或咨询专业律师。