讨债公司（或债务催收机构）在合法范围内通常采用多种手段追讨债务，具体方法需严格遵守法律规定，避免使用暴力威胁等非法手段。以下是常见的合法催收方式及相关法律限制：
一合法催收手段
1. 电话与短信催收
通过电话短信提醒债务人还款，是最常见的催收方式。需注意时间限制（如不得在晚上9点至凌晨7点间骚扰），且内容不得含有威胁侮辱性语言。
部分公司使用智能客服系统，定期发送还款提醒，减少人工干预。
2. 信函与书面通知
发送催款函律师函等正式文件，明确债务金额还款期限及法律后果。这类文件通常具有法律威慑力，可能促使债务人主动还款。
3. 上门协商
催收人员上门与债务人面对面沟通，了解还款困难原因并协商还款计划。需注意行为规范，不得滞留骚扰或干扰债务人正常生活。
4. 通过法律程序施压
协助债权人向法院申请支付命令本票裁定或提起诉讼，利用司法程序强制债务人还款。例如，持本票可快速申请法院强制执行。
若债务人拒不履行判决，可申请查封其财产扣划工资或冻结银行账户。
5. 信用记录影响
将逾期记录上报征信系统，影响债务人的信用评分，迫使其为避免长期信用损害而还款。
6. 债务重组与调解
通过第三方调解机构或律师介入，协商分期还款减免部分利息等方案，提高还款可行性。
二非法手段的法律风险
尽管部分讨债公司可能尝试以下非法方式，但这些行为将面临法律制裁：
暴力或威胁：包括殴打恐吓拘禁等，可能构成犯罪（如寻衅滋事罪催收非法债务罪）。
骚扰与隐私侵犯：如频繁拨打骚扰电话公开债务人个人信息（如“网络曝光”）。
虚假陈述：冒充执法人员或伪造法律文件。
三法律对催收行为的限制
1. 资质要求：合法的催收机构需持有营业执照，且经营范围需符合规定（部分国家/地区已禁止注册“讨债公司”）。
2. 行为规范：不得在非合理时间催收，不得联系与债务无关的第三方（如亲属同事）。
3. 数据保护：需遵守个人信息保护法规，不得泄露债务人隐私。
四替代性合法途径
若催收无效，债权人可考虑：
法律诉讼：通过法院判决强制执行。
债权转让：将债权低价出售给专业机构，减少损失。
申请破产清算：针对企业债务人，通过破产程序参与财产分配。
合法讨债公司主要通过沟通法律程序和信用影响等手段追讨债务，其核心是“合法施压”而非暴力胁迫。债权人需选择正规机构，并监督其行为合规性，避免因非法催收承担连带责任。对于高风险债务，建议优先通过司法途径解决。