在债务催收过程中，选择合法有效的手段至关重要。以下是综合要求后总结的相对较好的讨债手段，分为合法手段和需谨慎避免的非法手段两类：
一合法且推荐的讨债手段
1. 协商沟通
直接与债务人协商还款计划，了解其实际还款能力，通过友好协商达成一致。这是最温和且成本最低的方式，适合债务关系明确债务人有意愿还款的情况。
2. 书面催收（催款函存证信函）
发送正式的催款函或存证信函，明确债务金额还款期限及法律后果。书面文件可作为后续诉讼的证据，且对债务人有一定威慑力。
3. 法律途径
支付命令：向法院申请支付命令，若债务人未在20日内异议，可直接强制执行。适用于证据充分的债务。
诉讼：通过民事诉讼获得法院判决后，可申请强制执行债务人的财产（如银行账户房产工资等）。
本票裁定：若债务涉及本票，持票人可凭票向法院申请快速裁定，无需复杂诉讼程序。
4. 委托专业机构
选择合法注册的催收公司或律师事务所，通过调查债务人财产状况发送法律文件等方式施压。需注意机构资质，避免委托非法讨债公司。
5. 调解与和解
通过第三方调解机构（如人民调解委员会）促成还款协议，具有法律效力且成本较低。
二需避免的非法或高风险手段
1. 暴力或威胁
包括人身威胁骚扰债务人亲友等，可能触犯刑法，导致债权人连带责任。
2. 非法调查隐私
如窃取银行账户通话记录等，属于侵犯隐私权，即使委托第三方操作，委托人仍需承担法律责任。
3. 长期滞留或干扰
在债务人家中或工作场所赖着不走，可能构成非法侵入或扰乱秩序，反遭报警处理。
4. 黑道催收
尽管部分黑道手段短期内可能见效，但法律风险极高，且可能导致债务关系恶化。
三选择手段的建议
1. 优先合法途径：法律手段虽耗时较长，但效果稳定且无后续风险。
2. 证据为王：无论采用何种方式，保留借据转账记录沟通记录等证据是关键。
3. 评估成本与收益：小额债务可优先协商或调解；大额债务建议通过诉讼或专业机构处理。
总结
合法讨债的核心是通过法律程序施压或协商解决，而非依赖暴力或恐吓。在中国，讨债公司本身被明令禁止，因此建议通过正规法律渠道或委托合规机构（如律师事务所）处理债务问题。若需进一步操作，可咨询专业律师制定个性化方案。