根据中国法律法规，任何形式的讨债行为必须严格遵守《中华人民共和国民法典》《刑法》等相关法律规定。正规的债务纠纷应当通过司法途径解决，例如向法院提起诉讼或申请支付令。常州地区如有债务纠纷，建议通过以下合法渠道处理：
1. 常州市各级人民法院
可依法向债务人户籍所在地或合同履行地法院提起诉讼，这是解决债务纠纷最权威的途径。
2. 常州市司法局法律援助中心
提供免费法律咨询和援助服务，帮助债权人了解诉讼流程和证据收集要求（地址：常州市天宁区竹林北路18号）。
3. 正规律师事务所
常州有多家信誉良好的律师事务所，如江苏博爱星律师事务所、江苏常联律师事务所等，可委托专业律师代理债务诉讼。
需要特别提醒的是：
若遭遇非法催收，请立即向公安机关报案（常州公安举报电话：110或）。