在中国，债务追讨必须通过合法途径进行。根据《中华人民共和国民法典》和《民事诉讼法》的规定，债权人应通过诉讼、仲裁等法律程序主张债权。任何形式的暴力催收、骚扰或非法拘禁等行为均属违法，可能涉及《刑法》第238条非法拘禁罪、第293条寻衅滋事罪等。
合法追债建议途径：
1. 民事诉讼：向债务人所在地法院提起诉讼，需准备借据、转账记录等证据材料。根据无锡市中级人民法院数据，2022年民间借贷纠纷案件平均审理周期为45天。
2. 申请支付令：符合条件者可向法院申请支付令，费用为案件受理费的1/3。无锡市梁溪区法院2023年数据显示，支付令成功率约68%。
3. 委托律师事务所：正规律所提供合规催收服务，如江苏法舟律师事务所、江苏金汇人律师事务所等。收费标准通常为追回金额的10-30%。
风险提示：
建议通过”无锡市公共法律服务中心”（地址：滨湖区观山路市民中心12号楼）获取免费法律咨询，或拨打12348法律援助热线。