在中国，合法的讨债公司是存在的，但其合法性和安全性取决于其是否严格遵守法律法规，采用合法手段进行债务催收。以下是综合分析：
1. 合法性前提
资质要求：合法的讨债公司需持有工商营业执照，并在经营范围内明确包含“应收账款管理”或“信用管理”类目。若涉及法律咨询或诉讼代理，还需具备法律资质。
法律边界：根据《刑法》第293条，禁止使用暴力威胁恐吓等非法催收手段。合法的讨债公司只能通过协商调解发送律师函或提起诉讼等合法途径追讨债务。
2. 安全性考量
风险控制：合法的讨债公司会与委托人签订明确的服务合同，约定不采取非法手段，并按实际回款比例收费。委托人应避免提供敏感信息（如银行密码），并保留催收过程中的证据以防公司违规。
信息泄露：非法催收公司可能倒卖委托人及债务人的个人信息，导致隐私泄露甚至被用于诈骗。选择正规公司可降低此类风险。
3. 合法讨债公司的特点
与律所合作：优先选择与律所合作的正规机构，可通过裁判文书网查询其参与诉讼的记录。
透明收费：合法公司通常按回款比例收费，而非收取高额前期费用。部分公司收费比例约为债务金额的40%-45%。
合法手段：包括支付命令本票裁定存证信函申请强制执行等法律途径。
4. 非法讨债公司的风险
暴力催收：可能涉及非法拘禁恐吓等犯罪行为，委托人可能承担连带责任。
欺诈行为：部分公司以“免费”或“特殊关系”为诱饵，实际收取高额费用后不履行催收义务。
5. 替代解决方案
司法途径：如律师函（成本约500-2000元）或民事诉讼（诉讼费按标的额0.5%-2.5%收取），胜诉后可申请法院强制执行。
调解协商：通过人民调解委员会或行业调解组织进行免费调解，达成协议后可申请司法确认（具有强制执行力）。
合法的讨债公司是安全的选择，但需严格审查其资质和操作手段。建议优先通过司法途径解决债务问题，若确需委托讨债公司，应选择与律所合作收费透明且采用合法手段的正规机构。