一合法手段
1. 法律程序
支付命令：通过法院发出支付令，要求债务人在规定期限内还款，若未提出异议可强制执行。
民事诉讼：起诉债务人，通过法院判决后申请强制执行，查封财产扣划工资或冻结账户。
本票裁定：持有效本票向法院申请裁定，快速取得执行依据。
2. 行政与协商手段
律师函催收：委托律师发送催款函，施加法律压力。
协商还款协议：与债务人协商制定分期或延期还款计划。
利用行政渠道：通过工商部门或债务人上级单位施压（效果有限）。
二非法或灰色手段
1. 骚扰与恐吓
电话/短信轰炸：使用“呼死你”等工具频繁骚扰债务人或其亲友。
曝光通讯录：公开债务人隐私，骚扰其社交圈。
P图侮辱：伪造丑化债务人的图片并传播（如裸条）。
2. 暴力与威胁
限制人身自由：堵门跟踪或非法拘禁。
血色/殡葬催收：宰杀宠物摆放花圈播放哀乐等制造心理恐惧。
冒充公检法：伪造司法文件或冒充执法人员恐吓。
3. 社会性施压
张贴广告/拉横幅：在债务人住所或工作单位公开羞辱。
雇佣黑社会：通过暴力敲诈等手段逼债（如于欢案中的极端行为）。
三灰色地带的“软暴力”手段
“软磨硬泡”：派人长期跟随债务人，干扰其正常生活。
利用关系网施压：通过债务人的亲友领导等间接施压。
经济胁迫：中断合作或利用合同抗辩权迫使还款。
法律风险与投诉途径
非法手段的法律后果：根据《刑法》第293条，使用暴力恐吓或限制自由催收可能构成“催收非法债务罪”，最高可判三年有期徒刑。
投诉渠道：可通过12315平台警方报案或向银监会举报，需提供证据（如录音截图等）。
总结
合法讨债依赖法律程序与协商，而非法手段多涉及心理压迫或暴力，风险极高。部分讨债公司虽声称“合法”，但实际操作中可能游走法律边缘。债务人若遭遇暴力催收，应及时报警并保留证据维权。