一合法手段
1. 协商沟通
通过直接与债务人协商，制定还款计划，或委托第三方机构以电话信函等方式提醒还款。这种方式强调证据保留（如录音书面协议），属于温和且合法的催收方式。
2. 法律程序
诉讼与强制执行：向法院起诉，通过判决冻结账户扣押资产或强制扣薪。需提供借据转账记录等充分证据。
支付命令/本票裁定：在部分地区（如台湾新加坡），可通过简化法律程序快速取得执行名义，强制债务人还款。
破产程序：针对无力偿还的债务人，可申请清算或重组其资产。
3. 调查财产状况
通过合法途径调查债务人名下房产存款股票等资产，为强制执行提供依据。
二非法手段（高风险，可能涉嫌犯罪）
1. 骚扰与恐吓
频繁电话轰炸债务人或其亲友，甚至夜间催收，干扰正常生活。
言语威胁扬言人身伤害或曝光隐私，涉嫌寻衅滋事或催收非法债务罪。
2. 暴力或软暴力行为
上门纠缠滞留住所或工作场所，干扰正常经营或居住。
通过泼油漆堵锁眼等行为施压，可能构成破坏财物或非法侵入。
3. 伪造或滥用法律文件
部分公司伪造法院通知或律师函，以虚假法律程序恐吓债务人。
三法律风险提示
合法催收的边界：即使债务合法，若催收手段违法（如骚扰威胁），仍可能触犯《刑法》中的寻衅滋事罪或催收非法债务罪。
地区差异：不同地区对催收的监管力度不同。例如，新加坡允许庭外催收但严禁骚扰；中国大陆对暴力催收打击严厉。
建议优先通过法律途径解决债务问题，避免因非法催收承担刑事责任。对于复杂案件，可委托专业律师协助，确保程序合法且高效。