一合法手段
1. 协商沟通
通过直接与债务人沟通，协商还款计划，是最温和且常见的初始方式。若债务人配合，可避免后续纠纷。
2. 发送催款函
书面催款函具有法律效力，能明确还款要求并保留证据，为后续法律程序铺垫。
3. 法律途径
诉讼：债权人可向法院起诉，通过判决强制执行还款，需提供合同转账记录等证据。
支付命令：快速确认债权的法律程序，若债务人未在20日内异议，可直接强制执行。
本票裁定：针对持有本票的债权人，法院审核后可直接裁定执行。
4. 委托第三方催收
部分专业催收公司通过合法调查（如财产状况）或法律程序施压，但需确保其资质合规。
二非法或高风险手段
1. 骚扰与恐吓
电话轰炸：频繁骚扰债务人及其亲友，造成心理压力。
威胁人身安全：扬言伤害或曝光隐私，可能触犯恐吓罪。
2. 暴力或滋扰行为
上门纠缠：长时间滞留债务人住所或 workplace，干扰正常生活或经营，可能构成强制作或非法侵入。
泼漆撒冥纸：象征性恐吓行为，可能涉及恐吓危害安全罪。
堵人限制自由：强行控制债务人行动，可能构成剥夺人身自由罪。
3. 伪造或胁迫文件
逼迫债务人签署本票或借据，若通过威胁手段，文件可能无效且催收方涉刑责。
4. 散布隐私或不实信息
公开债务人个人信息或诽谤其名誉，违反《个人资料保护法》或构成诽谤罪。
三注意事项
法律风险：非法手段（如暴力恐吓）不仅无效，还可能使债权人承担连带责任。
时效性：不同债务类型有诉讼时效（如借据15年支票1年），需及时行动。
证据保留：无论采取何种方式，保留借据转账记录等证据是关键。
建议优先通过法律途径解决债务问题，避免因非法催收引发更大风险。若需委托第三方，应选择合规机构并明确授权范围。