1. 通过12321官方渠道举报
网站举报：登录12321网络不良与垃圾信息举报受理中心（www.），选择“举报骚扰电话”，填写被举报号码骚扰形式（如“债务催收骚扰”）来电时间等详细信息后提交。
电话举报：拨打010-12321（需加北京区号），部分地区可能已并入12345热线，可尝试直接拨打12345。
微信小程序：在微信搜索“12321举报中心”小程序，通过手机端快速提交投诉。
2. 向运营商投诉
运营商专属渠道：
中国移动：拨打10086999或发送“骚扰号码骚扰内容”至10086999。
中国联通：拨打10010。
中国电信：拨打10000。
要求屏蔽号码：可联系运营商客服，要求对骚扰电话进行拦截或加入黑名单。
3. 保留证据并报警
保存记录：截图来电号码录音通话内容保存短信记录等，作为骚扰证据。
报警处理：若骚扰涉及威胁恐吓或频繁拨打（如每天数十次），可向公安机关报案，说明对方行为已违反《治安管理处罚法》。
4. 金融监管部门投诉（针对非法催收）
若讨债公司属于金融机构委托的第三方，可向银或金融消费者权益保护部门投诉，尤其是涉及暴力催收泄露隐私等行为。
5. 使用技术手段拦截
手机设置：启用手机自带的“骚扰拦截”功能，或下载安全软件（如360手机卫士腾讯手机管家）标记骚扰号码。
单位防护：若骚扰波及工作单位，可申请商务号码隔离或启用电话拦截系统。
注意事项：
明确拒绝：接到催收电话时，可明确告知对方停止骚扰，并录音留存。
区分合法与非法催收：根据《民法典》，催收不得骚扰无关第三人（如同事家人），否则可追究法律责任。
以上方法综合了多渠道举报和自我保护措施，建议优先使用12321官方平台和运营商投诉，配合证据保存以增强举报效果。若需进一步法律协助，可咨询专业律师。